Actualización BODYPUMP

BODYPUMP  es un entrenamiento atlético, de alta repetición, de resistencia
ligera. En esta versión, hemos mejorado la sensación funcional de las pistas clave,
lo que agrega un toque cardiovascular. ¡Definitivamente aumentará su ritmo
cardíaco para lograr la quema de calorías, el tono muscular y la forma!
Nuestra pista de sentadillas "Its Gonna Be Alright" es genial y estimulante, y
utilizamos Squat with Calf Raise para aumentar el factor funcional y
cardiovascular. ¡La triple extensión del tobillo, la rodilla y la cadera es puro
entrenamiento atlético!
El trabajo de barra lento y los vuelos de pecho aislados crean un entrenamiento de
tensión sorprendente para el pectoral, mientras que un solo peso muerto / tirón
alto prepara el cuerpo para una presión suave y eficiente en el trabajo de
espalda. También tenemos alpinistas en el tríceps ... espera, ¿has dicho alpinistas
en el tríceps? ¡Esto pre-fatiga los hombros y el núcleo para hacer que nuestros
ejercicios normales de tríceps se sientan aún más desafiantes de lo normal!
¡La pista de Bíceps es pura diversión y el mensaje es que la vida es mucho mejor
cuando nos unimos como uno! El entrenamiento dinámico en la pista de Desplante
con filas funcionales estabilizará nuestra cadena posterior, mientras que mantener
la tensión del hombro apuntará a toda la articulación del hombro con un acabado
de sprint.
Este es un entrenamiento funcional atlético moderno que establecerá el futuro "bar"
para este increíble programa.

Recuerda que para adquirir esta Actualización debes contar con el Módulo Inicial de Entrenamiento de BODYPUMP aprobado y estar actualizado en los últimos 3 quarterly (si no estás al día debes comprar al menos las actualizaciones de Q3 2020 y Q4 2020. Si aún no eres instructor debes tomar el módulo inicial de entrenamiento).

El precio está en Pesos Mexicanos (MXN).

Beneficios

• Nueva música.
• Nuevas coreografías.
• Mantente activo como instructor.
• Lo más nuevo del fitness a nivel mundial.